Mount Power używałem białka Strona startowa Ursus 1634 Kanada wiza SAGEM D80C
 

w wiezieniach tyle nie siedza co wy w internecie :P

Temat: ★QΛZωέѬ•ÎŻÄąÂĂ˘Â€Ë˜Ă„Â ÄŽÂƒÄŽÂƒĂŽÂ´Ă˘Â„Ë˜Ă˘Â˜Â…
...użytkownika -Ciastek1994- Masę roboty... Tzn. ? Czego dokładniej ? :P Ależ ja ciekawski jestem :rolleyes: No No Delte wystarczy zrobić mając trochę x4 i Minek na stabilne ( Pogromco Veg kiedyś się o tym przekonasz ) Pozdrawiam Ciastek:cool: - masę roboty... w realu, sprzątanie, zakupy itd. :) - ciekawość to pierwszy stopień do piekła ^^ - na delte białko? :rolleyes:, jedyne na co użyłem białka to pierwsze kilka protów i kilka strzałów na dobicie drugiego bosa matki (bo stał w rogu), a tak to x2 i x3 starcza ;)
Źródło: pl.board.bigpoint.com/deepolis/showthread.php?t=107953



Temat: Soja!
...2430mg.izoleucyna 4320mg.leucyna7020mg.lizyna 5760mg.metionina975mg.treonina 3960mg.tryptofan 1170mg.walina4410mg. alanina 3100mg.arginina 8190mg.cysteina 1260mg.glicyna 4410mg.kwas asparginowy 12000mg.kwas glutaminowy 19000mg.prolina 4725mg.seryna5670mg.tyrozyna 3060mg. soja jest pełnowartościowym białkiem.a niekturymi istotnymi aminokwasami przewyższa izolaty białka serwatkowego(poruwnajcie sobie).śmiało można używać białko sojowe jako białko podstawowe.ja mam 31lat i ważę 94kg(tkanka tłuszczowa znikoma) .zjadam ogomne ilości soi,i cwiczę ze świetnym rezultatem.czasami przyjmuję samo białko sojowe ,a czasami mieszam je z serwatkowym.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=6399


Temat: decoupage Krufki
Dot.: dekupazowe pisanki   Anecia zbieralam wydmuszki przy kazdej okazji, przy jajecznicy, ciastach i nalesnikach. jutro tata obiecal jajecznice z 8 jaj wiec beda nastepne tez uzywam bialka do klejenia i zawsze palcem wygladzam nierownosci
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=99956


Temat: Pytanie:)
hmm... nie jest ze mna źle ;P chce po prostu masę mięśniową która mam bardziej ukształtować (na mase używałem białka( bananowego :P)) no i jeszcze kreatyne deoxtryne i glutamine ;):P a od jakiegos miesiąca czy dwóch nie ćwiczyłem prawie nic, po prostu szkoła ;/ no i teraz jadę do Grecji za miecha ;P więc chciałem wrócić na siłownie tym razem na stałe bo czasu będę miał multum:). Po prostu chcę już teraz zacząć:) efekty kiedy przyjdą wtedy przyjdą ważne że przyjdą :) P.S Jakieś specyfikacje...:P??
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=11672


Temat: artykuł w Komandosie
...w ciągu 8 godzin wojsk polskich z Iraku , zespół negocjatorów ma zostać w domu? Ponadto może dojść do sytuacji, w której działania sił specjalnych, będą trwały przez kilka godzin, gdzie kilkakrotnie może dojść do zmiany profilu operacji (są to duże sytuacje kryzysowe , w tym z dużą liczbą zakładników) i nie będzie się to kłócić z profesjonalizmem sił prowadzących te operacje. Myślę, iż warto zwrócić uwagę, że dr. Białek używa słowa "Starcie" w odróżnieniu od "Akcji" jako całości działań. Z nieprofesjonalizmem działań kontrterrorystycznych mamy zatem doczynienia, gdy _starcie_ się przedłuża. Sama akcja, jak pisze Białek, obejmuje poznanie planów, wywiad z ludzmi, generalnie rozpoznanie + negocjacje. Starcie wszak powinno trwać na tyle krótko, aby uniemożliwić eliminację zakładników czy detonację...
Źródło: specops.com.pl/forum/viewtopic.php?t=634


Temat: SZYBKIE PYTANIE SZYBKA ODPOWIEDŹ-masz pyt?znasz odp?PISZ!
powiem tak... kupilem 2 puchy bo chcialem sprawdzic czy inne forum tak to pimpuje bo jest dobre czy z innego powodu... nie powiem w smaku miazga, ale co z tego jak zerowy efekt regeneracyjny... jakbym pil wode... czy z myofusion czy bez zero roznicy... po co wydawac kase na bialko... aby pojesc cos smacznego?? jak na razie nie uzywam bialek tylko opieram sie na jedzeniu i nie narzekam...
Źródło: forumsportowe.us/viewtopic.php?t=375


Temat: Ostrowia
Osobiście używam białka praktycznie tylko po treningu, ewentualnie awaryjnie ale to rzadko. Białka jakie używam to prolongatum lub 100% whey protein complex z olimpu i mogę polecić, jako białka dobre i w rozsądnej cenie.
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=3998


Temat: Białko sojowe - czy warto ???
Białko sojowe - czy warto ???   Czy warto uzywac białko sojowe ??? Ma słabe BV ale zastanwiam sie czy mozna zapodawac na noc razem z białkiem jaja ??
Źródło: ifd.pl/showthread.php?t=14535


Temat: Ostrowia
...porcja 60g. Cóż, nie ma wątpliwości, że to produkt low budget. Po przyzwyczajeniu się do amerykańskich wypasów przy tanim dolarze, pierwsze wrażenia trochę szokują. Rozpuszczalność łyżką nie istnieje, w shakerze nawet nie jest źle, ale z tak pieniącym się białkiem nigdy nie miałem do czynienia, wypełnia cały kubek. Smak marny, jak już wcześniej powiedziano, marcepan a nie ciastka. Konsystencja strasznie wodnista. Szkoda, bo głównie używam białek to zmiksowania z płatkami i tutaj raczej będzie nie specjalnie. Ciekawe co wpływa na to, że jedne WPC są kremowe inne wodniste. Spostrzeżeń jakiś żołądkowo-trawiennych brak, ale u mnie nigdy suplement czy odżywka nie spowodował takowych. Nie wiem, czy jeszcze zdecyduję się na zakup czegoś z Polsportu czy Ostrowii. Jednak tego typu białka sporo odbiegają od produktów firm robiących suplementy diety.
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=1904


Temat: Trudny wybór
chyba jesteś pierwszą osobą co nie chce używać białka/gainera :D
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5214


Temat: nitrobolon
prezydent-c a jest jakas roznica miedzy kapsulkami a proszkiem w dzialaniu? ja zakupilem kapsulki bo mnie wkurzalo rozrabianio proszku gdy uzywalem bialko serwatkowe.mysle ze kapsulki sa wygodniejsze i od razu po silce mozesz je lyknac.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=3042


Temat: mocne postanowienie poprawy 11
ja uzywam bialka w piersi z kuraka :D elfee czesc z tego wklejonego tekstu jest prawda(czyli to co zgadza sie z SB :lol: ) ale picie tylko od rana kawy i potem niejedzenie to juz glupszy pomysl...chodz na SB!ja zaczynam na fest od poniedzialku i nie popuszcze!towarzystwo jak najmilej widziane!! :D maugosiu ciebie tez motywuje!ale mi juz!!! :D i wcale nie trzeba jesc jakis salatek tylko i dalej lazic glodnym...na SB jest sie najedzonym...zjesz salatke a do tego...
Źródło: fit.pl/forum/showthread.php?t=6841


Temat: POCZĄTKUJĄCY -Tutaj wrzucamy zdjęcia, ze stażem mniejszym niż 6 miesięcy
Białko to chyba według smaku no i żeby nie było jakieś no name ... Mi bardzo smakuje olimp system protein 80 , a porcje to w zalezności od braków w diecie ... Ja np. używam białka po treningu bezpośrednio i oprócz tego w czasie kiedy nie jestem w stanie zjeść pełnowartościowego posiłku , wtedy szamam byle co i dopijam białym ;] A jedna porcja białka to ok 30 - 35 gram i w tym masz ok 25 - 27 g białka w zależności od producenta .. czyli równowartość np. 150 gram piersi z kury ...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=23600


Temat: NWX - Dzień przed str 402 Debiut str 411
dokladnie, gdyby nie to ze uzywam bialka nie tylko w okolicach treningu to kupowalbym tylko bcaa jako odzywke potreningowa, bo odczucia po wypiciu 30 g wpc/wpi a zjedzeniu 30 g bcaa sa dla mnie rozne i to na korzysc bcaa. oczywiscie potem bialko i ww w posilku.
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=287


Temat: Odżywki z USA
Teraz uzywam bialka ON bardzo dobre. MT tez sprawdzilem nie jest zly. Na priva wyslalem ci strone sklepu w usa(teraz maja promocje na bialka ON), zamow cos z tego co tam maja. Bardzo dobry sklep. Bcaa nigdy nie bralem to ci nie pomoge.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=12367


Temat: Co to jest decoupage?
Dot.: Co to jest decoupage?   Można używać białka kurzego zamiast kleju do decoupage, taki sposób był bardzo rozpowszechniony kilka(naście) lat temu, kiedy produkty do decoupage były w Polsce słabo dostępne. Trzeba było sobie jakoś radzić. Teraz klej do decoupage można kupić w cenie kilku złotych i myślę, że ten wydatek bardziej się opłaci niż używanie białka.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=113945


Temat: decoupage-kompendium wiedzy
...Napisane przez Kostka09 (Wiadomość 15302296) Witajcie:cmok: Przepraszam znowu mam pytanie moze jestem juz denerwująca:brzydal: ale czym sie rozni klej stamperii ten zwykly uniwersalny od tego Colla Vello?? O ile pamiętam - Colla Velo jest do serwetek, a ten drugi - do papieru. Jeśli chcesz zaoszczędzić - zamiast kleju (zwłaszcza do serwetek) możesz uzywać białka jajka (swego czasu wiekszośc tak zaczynała - bo trudno było kupić klej do decu ;P). Dysponując pewną znajomością klejów można się też pokusić o przyklejanie papiery rozcieńczonym wikolem ;) Ale w sumie kleje to jedne z najtańszych decoupage'owych akcesoriów. :) A z innej beczki - widzial ktoś gdzieś może medium do tkanin KNORR? Kiedyś było w empiku, fanastycznie stapiao motyw z tkaninką - bez "efektu...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=159048


Temat: mocne postanowienie poprawy 11
:D   ja uzywam bialka NAJCZESCIEJ z serkow wiejskich bauhauhaa ;D ;] dzisiaj sztangii + hi-lo ;S
Źródło: fit.pl/forum/showthread.php?t=6841


Temat: Marzec, kwiecień nam nastały, byśmy szkraby przywitały - wiosenne bobasy 2009 cz. IV
...przeszkadza ;). Bardzo ladnie urzadziliscie pokoj Dawidkowi :ehem:. Zaraz jak Dawid sie oparzyl to mama zadzwonila do sasiadki ktora byla na miescie zeby kupila Panthenol ale sasiadka(ale nie miala po drodze juz apteki) i powiedziala ze oparzenia smaruje sie bialkiem z jajka i mama kazala mi posmarowac ale ze dla mnie to bylo dziwne i bez sensowne to tego nie zrobilam ale zaczelam szukac na googlach co sie robi i znalazlam ze absolutnie nie wolno uzywac bialka z jajka! No i potem dzwonilam na to pogotowie..... Ja nie mialam wypadkow jakichs szczegolnych.... jeden jedyny wypadek ktory mialam to majac 1,5 roku jak biegnac walnelam czolem w kant pieca takiego kaflowego i mialam dziure.....blizne mam do dzisiaj, malo widoczna ale jest
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=374135


Temat: czy to dobre połaczenie ?
wiek 17 lat wzrost 185 staz 8 miesiecy łapa 40 cm rekord 85 na płaskiej 120 na martwym ciagu jedynie uzywałem białka 80% cel jak najbardziej sie rozwalic w romiarach :P na siłe nie nazekam ale mogła pojsc jeszcze troche w góre dieta: miałem raz na redukcje, na razie nie planuje tylko ogranicze spozycie tłuszczów
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=10986


Temat: Plany na siłę
jcakov - nie myślałe, że ty z tych co boi się supli? Nic nie jesz? Tzn. białka,gainera? Czy uzupełnienie diety tak ale dalsze to już nie? Nie boję się supli Trochę proszku, nic strasznego Używam białka z Ostrowii to wszystko. Gainera nie potrzebuję bo jestem lekko endomorfik. Po prostu widzę efekty bez żadnego innego wspomagania i ogólnie szkoda mi w takim wypadku kasy na tą kretę. Wiem że kreta ze sterydami nie ma NIC wspólnego i dlatego wychodzę z założenia że zarówno bez krety jak i z kretą osiągnę podobne rezultaty. Jedyna różnica to taka że z kretą byłoby szybciej ale mi się nigdzie nie śpieszy. Obecne efekty są jak...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=1720


Temat: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2   na tym polega piekno wyizolowanego bialka ze nie ma wegli ani tluszczu - jak cale ziarno soi. to tak jak z otrebami. Maki nam nie mozna ale juz otreby tak. Ja sama uzywam bialka sojowego lub serwatkowego. I daje go zamiast maki do ciast itd. Wazne aby nie przekraczac dziennej dawki (jest na opakowaniu) Mam tez zawsze male opakowanie w pracy i jak jestem glodna a nie mam co zjesc to sobie go pije. Syci na dlugo, a pochlaniam samo bialko
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=362623


Temat: szafeczka espejo
szafeczka espejo   5 załącznik(i/ów) a więc moja szafeczka nie jest idealna ale i tak mi się podoba:D nie dawno zaczęłam przygode z decoupage. właściwie to nie wydałam za dużo kasy na wszystkie produkty, a właściwie wogóle nie wydałam. farby miałam z malowania pokoju, akrylowe i inne. kleju do deco nie mam. aż głupio się przyznać:-pale nie miałam kasy. więc używam białka od jajek.serwetki moja mama miała chociaż ostatnio kupiłam sobie parę kompletów. a lakier wzięłam jakiś z garażu od taty. szfeczka nie jest jeszcze polakierowana:( wzięłam ją ze strychu wisiała kiedyś w kuchni.szkoda że nie mam zdjęć przed. a tak wogóle moi rodzice nie widzieli jeszcze co zrobiłam z szafką bo robiłam to pod strychem. chcę im pokazać jak skończę. mam nadzieję że mnie nie zabiją. a tak wogóle te...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=204677